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有利于美白祛斑的十种方法
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1.防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
2.多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。
3.营养补充,并健全肝脏功能。
4.多食用含钙较高之食物。
5充足的睡眠,.保持愉快之心情,解除疲劳。
6.妊娠前后作适的保养及护理。
7.避免长时间曝晒在日光下。
8.对紫外线,务必作好防护、遮瑕之工作,选择防晒、并还原美白肌肤,健全弹性组织之防护保养品。
9.避免食用色素含量高之食物、饮料。
10.适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢。

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